大家好，我是冬冬，关于半月板损伤能不能踢足球，以及半月板损伤能不能踢足球锻炼相关的一些知识点可能大家还太了解，冬冬给大家总结了一些相关知识点，现在让我们一起来看看吧！

本文目录一览：

• 1、半月板第二次比较严重的损伤后还能踢足球吗？
• 2、关于半月板损伤
• 3、半月板损伤还可以打篮球踢足球练田径吗
• 4、半月板损伤2-3度还能健身吗？
• 5、足球运动员膝盖半月板与韧带受伤，康复后还能继续踢球

半月板第二次比较严重的损伤后还能踢足球吗？

半月板损伤目前为止是不可逆的，你还小，现在开始保护还来得及，看看医生说说看，能退就退吧

关于半月板损伤

关于半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病。半月板损伤多由扭转外力引起，当一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。

如果确实不想手术，且前交叉韧带萎缩不重，那现在建议你暂时停止瑜伽等活动，找一名技术较好的关节科医生给你做一个患肢的长腿石膏将膝关节固定4~6周，看前交叉韧带有无恢复的可能。至于半月板损伤，无论是吃药还是休养都无可能自己恢复的。

康复后可以踢足球，手术一般需要半年时间全部康复。

半月板损伤还可以打篮球踢足球练田径吗

说说半月板损伤能不能踢足球我的个人经历吧半月板损伤能不能踢足球，我初中的时候因为打篮球受伤，经核磁共振检查，医生告诉我，半月板损伤，不能打篮球，不能搞田径，虽然我是校田径队练长跑的，但不搞田径对我来说无所谓，因为我当时成绩年级前三，肯定不需要靠田径特长加分。但是篮球不行，我非常喜欢打篮球，所以基本没把医生的话放在心上。那段时间恢复后，就田径照练，篮球照打。如今已经33岁半月板损伤能不能踢足球了，已经过半月板损伤能不能踢足球了差不多20年，从初中到大二之前，篮球是疯狂的打。田径初中毕业就放弃了，但是高中的运动会啊，区运动会啊的长跑比赛也是正常参加。只要膝盖侧面不被撞到，没有任何的感觉。其间，曾被撞到过，整个腿立马完全失去支撑，直接倒地。最后也没什么影响半月板损伤能不能踢足球！现在每周还固定打一场球，虽雄风不再，但是仍然激情四射，没感觉到半月板对我造成的任何影响。

总的来说，还是要看自己的实际情况。

半月板损伤2-3度还能健身吗？

导语：半月板损伤2-3度还能健身吗？

关于“半月板损伤2-3度还能健身吗？”这个问题，小编整理了多个来源的用户回答，供大家更全面的了解。

1、精彩回答：

半月板是提供支持，缓冲，稳定膝关节的作用，如果损伤，应避免下肢负重运动，如深蹲等。半月板血供稀少，损伤较难恢复，所以应重视。要运动的话可以引体向上等上肢运动。健身需慎重，不可强求。

2、精彩回答：

如果没有撕裂的话，医生的建议估计是让半月板损伤能不能踢足球你保守治疗！其次，还要注意你韧带有没有损伤，一般半月板损伤的同时韧带也会损伤，建议做一次核磁共振检查韧带情况！最后说健身，半月板损伤能不能踢足球我个人建议坚持锻炼，特别腿部肌肉要上去，用肌肉的强度去保护不稳定的膝关节了！但不能做剧烈运动，比如篮球，羽毛球等，那些容易导致膝盖不稳定的动作也不行，急停之类的！估计医生也会让你锻炼腿部！最后祝早日康复！最后提醒下，增加肌肉和剧烈运动是两个概念！

3、精彩回答：

我前交叉韧带断了，还有半月板内侧前后角，二级损伤。不知韧带断了，而且已经断了三个多月了我还不知道。比赛照样打。打完比赛有去做半月修复，才发现韧带也断了现在后悔也来不及了，建议你去做半月板修复。不要以后落下什么病根就不好了。

4、精彩回答：

正如您的描述，如果是2-3度半月板损伤，首先要看膝关节的症状是否还有弹响、卡顿、绞锁或者明显肿胀的的情况。如果有以上的症状，那么绝对不建议再做跑步、篮球、羽毛球、足球、动感单车等等运动，在健身房也不建议做深蹲、下蹲硬拉等动作。球类运动需要跑、跳等动作，还有折返跑、瞬间提速等，这会让软骨磨损严重，导致关节滑膜肥厚等情况，或者会让整个膝关节肿起来，影响到整个膝关节的功能。全蹲对髋关节、膝关节的柔韧性要求更高，同时对关节各韧带和软骨刺激更强，而深蹲姿势膝盖若弯曲超过120度，膝盖收到的压力高达10倍以上。深蹲看起来只是简单的下蹲，实际操作起来却全身酸痛、困难重重，如果在家自行练习，很难知道哪里做得不够到位，如此沿用错误姿势，就很容易引起下背或膝盖疼痛。在膝盖本身就有问题的情况下，哪怕作对了动作也会有损伤。因为在人体进行运动的时候，为了规避膝盖已有损伤，而使其半月板损伤能不能踢足球他部位发生代偿，从而增加上面髋关节、下面踝关节的压力。老夫建议这位少侠可以做一些水下运动，也就是说：游泳。如果您的关节有绞锁、卡顿的情况，不建议使用蛙泳，因为这个动作也会让膝关节反复屈伸。

5、精彩回答：

健身包括很多种类别，找一些避开腿、膝用力的运动，比如游泳、瑜伽，也可以做上肢和腰腹的力量练习。不要跑步、爬山了和一些跑跳的运动，饮食上可以多吃富含微量元素的饮食，如香菇、海带、紫菜、蛋黄、南瓜、大白菜等及动物的内脏、人参、枸杞、山药、灵芝等。

足球运动员膝盖半月板与韧带受伤，康复后还能继续踢球

这种伤病都属于大伤，基本上许多天才球员均毁于此。半月板损伤、十字韧带撕裂等伤病，即使康复也很难达到之前的高度。例如：欧文曾经意气风发，拿过金球奖，但由于伤病频发，始终无法达到人们期待的高度。再比如昔日金童皮耶罗，曾与罗纳尔多相比拟，22岁便夺得欧冠冠军、丰田杯等大赛冠军，但在1999年中由于十字韧带撕裂，从巨星坠落到了普通球星。

以上就是关于半月板损伤能不能踢足球的相关内容以及半月板损伤能不能踢足球锻炼这类内容周边的一些相关知识点，希望通过的介绍，对大家有所帮助！

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