本文目录一览：

• 1、网络词语的意思,打酱油,俯卧撑,叉腰肌是什么意思??
• 2、叉腰肌的锻炼方法
• 3、什么是“叉腰肌”?

网络词语的意思,打酱油,俯卧撑,叉腰肌是什么意思??

1、打酱油——网络用语叉腰肌，意思是路过看看。源于 广州电视台采访一位市民叉腰肌，问他对于很黄很暴力XX门叉腰肌的看法，这位市民说：关我鸟事，我出来买酱油的，这句话也因此流传开来 。

2、即和谐的同音，因为经常被屏蔽，所以用河蟹代替。4，俯卧撑，源于贵州省公安厅发言人王兴正关于李树芬之死的介绍，现在的网络用语的俯卧撑已经替代了前网络用语打酱油，表达了对时事不关心、不评论，只做自己事的态度。

3、打酱油∶网络上不谈政治，不谈敏感话题，与自己无关，自己什么都不知道，就用此话回帖而已，相当于“路过”。

4、做俯卧撑：来源：一个女生从桥上投河自杀，问目击者，目击者说：当时我在做俯卧撑。意思：不关我的事，等同于我是打酱油的。躲猫猫的含义可以分为2种：一种是常见含义，一种是网络含义。

5、……“打酱油”的……可以解释为：没有什么兴趣，没有什么同感。在【百度贴吧】是混经验的意思。泛指“凑数”。……“做俯卧撑”是“打酱油”一词的升级版！！也是一种对时事不关心、不评论，只做自己事的态度。

叉腰肌的锻炼方法

锻炼“叉腰肌”叉腰肌的方法如下叉腰肌：身体直立，手掌面向身体内侧，单手或双手叉腰。身体直立，手掌面向身体外侧，单手或双手叉腰。弯腰屈背，手掌面向身体内侧，单手或双手叉腰。

向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子叉腰肌； 髂腰肌，由髂肌和腰大肌组成。

”“叉腰肌”是个非常专业的词汇，“叉腰肌你可以理解为‘掐’腰肌，就是紧紧掐着，然后放松。

经考证，“叉腰肌”很可能是“髂腰肌”的讹误。髂，发音“掐”。髂腰肌（iliopsoas）是由腰大肌和髂肌组成的下肢肌群。髂腰肌组成：由腰大肌（psoas major）和髂肌（iliacus）组成。

锻炼自己的腰肌力量就要做俯卧撑和仰卧起坐，这样是最简单有效的方法，因为会直接牵动自己的腰部力量，这样的运动是比较有效的。能够最直接的让叉腰肌你充满活力，让你的腰肌力量得到升华。

方法一：平躺法 平躺法是仰卧后手掌平贴在地板上然后将膝盖弯曲成直角状，同时吐气并将大腿靠往胸前然后再抬起双脚，拉直双脚缓慢伸直5秒，脚踝则呈直角状，然后不断重复8~10次。

什么是“叉腰肌”?

1、叉腰肌即髂腰肌，髂(qià)腰肌由髂肌和腰大肌组成。髂肌呈扇形，起自髂窝；腰大肌长形，起自腰椎体侧面及横突。向下两肌相合，经腹股沟韧带深面，止于股骨小转子。

2、叉腰肌，是一种不存在的肌肉群，由中国足协主席谢亚龙在中国女子足球奥运总结会上所发明。

3、谢亚龙主席在人体上发现来一块新的肌肉，那就是“叉腰肌”。有谁知道“叉腰肌”到底是一块什么肌肉呢？叉腰肌到底又长在什么部位呢？在女足总结会上谢亚龙说女足玫瑰们没有去练“叉腰肌”。

4、陕西口音“叉腰肌”一般念qia腰肌，南方人都有这种口音，如福州和莆田。叉腰肌这个词汇是一个非常专业的词汇，一般的足球运动员不理解，但是谢亚龙明白。

5、“叉腰肌”是洗浴业的专有名词，常去浴室洗浴按摩的人应该听按摩师傅说起过这个名词，“叉腰肌”位于腰部离脊椎骨左右各两指宽处的肾俞穴和离肾俞穴两指宽的志室穴，按摩此处，能消除腰部疲劳疼痛，并能减去赘肉。

6、顾名思义，叉腰肌应该是双手或单手叉腰长久锻炼形成（或有瑜跏狂人可用脚叉腰，此非我辈能及，略过不提）。 ，中国女足2008年8月17日在香河基地进行了奥运会的赛后总结。

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